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五種小妙招讓你快速瘦腿
愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時(shí)被人看到自己的“象腿”?不用怕，這里有五個(gè)快速瘦腿的偏方，讓你告別象腿!
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砭石瘦身法擁有平坦小腹不是夢
傳統(tǒng)減肥主要以節(jié)食、鍛煉、藥物的方法使脂肪細(xì)胞體積暫時(shí)性縮小，但脂肪細(xì)胞數(shù)量并未減少，所以易反彈，很難保持體形。
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秋季減肥方法 中醫(yī)砭石減脂瘦身
秋天，美麗的黃金季節(jié)，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時(shí)節(jié)，如何在秋季減肥，小編特別推薦中醫(yī)砭石瘦身法，苗條身材即刻開始！
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砭石如何讓你環(huán)保瘦身
快樂的、“環(huán)保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅(jiān)持下去，一定有收獲。 -
中醫(yī)砭石6步減肥法
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，對不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，借助砭石的作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。
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哪類人適合砭石刮痧瘦腿
砭石刮痧不但可以調(diào)治疾病，還能起到減肥的作用。最近網(wǎng)上流行的砭石刮痧瘦腿被吹捧的神乎其神，到底是不是如此呢？答案是否定的。
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解析：砭石瘦身法讓你不瘦都難
“目標(biāo)也很重要。在一段時(shí)間內(nèi)自己要達(dá)到多少斤。要根據(jù)自己的實(shí)際情況來定，千萬不要定根本不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。像我定的目標(biāo)就是從126斤到96斤，如果我要定到86斤，估計(jì)就只能去削掉幾根骨頭了。”一位熱心網(wǎng)友親身體驗(yàn)減肥的心聲。
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砭石刮痧活血化瘀 瘦身新秘訣
砭石刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。首先來了解一下刮痧的使用的工具，一定要用相對大的力度，快速的刮。還要了解刮痧后注意事項(xiàng)。
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砭石教您如何自測變胖信號
你是否發(fā)現(xiàn)以前的壞習(xí)慣又慢慢出現(xiàn)了?下面有6個(gè)易于發(fā)現(xiàn)的信號，便于你及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應(yīng)的策略。警惕這些現(xiàn)象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴(yán)防“福氣”上身。
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冬季減肥肉，砭石助您秀身材
冬季減肥女人到了冬天懶得運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肥肉滋生。到了這個(gè)時(shí)候女人應(yīng)該關(guān)注冬季減肥這個(gè)話題啦。然而冬天減肥有哪些注意事項(xiàng)？如何減肥這個(gè)問題在這個(gè)冬天有一次成為了熱點(diǎn)。