砭石療法的主要手法就是“刮、按、點、刺、擦、守、聞、滑、劃、揉、搓、滾、拔、溫、拍、叩”十六個字，簡稱“砭石十六法”。
使用砭石操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）時要注意以下四點：
1、一要循經(jīng)而行。在經(jīng)絡與穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）的選擇上，寧失其穴，不失其經(jīng)砭石，打通一條經(jīng)絡（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），對其經(jīng)絡穴位上的疾病均可得到調(diào)理。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”。“經(jīng)絡阻塞，百病叢生”。經(jīng)絡四通八達，通天徹地，盡藏玄機，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，四肢百胲，五官九竅。所以可以說人的一切疾病，都可以叫“經(jīng)絡病”。
2、對全息點和反射區(qū)部位，實行區(qū)域調(diào)理，不僅是物理刺激，更重要的是它有極豐富的能量信息場，含有極遠紅外線和超聲波穿透力極強，可達98.2%，可以迅速通達經(jīng)絡、活血化瘀，祛除疼痛，特別適用于手、足、耳等反射區(qū)，起到了特殊的功效（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
3、在調(diào)理的過程中可以幾種調(diào)理方法并用，實行雙向調(diào)節(jié)：
在砭具的選擇上：薄瀉厚補；銳瀉鈍補。即用砭具薄刃、銳角調(diào)理是瀉法；用厚刃、鈍角調(diào)理是補法。
在調(diào)理的速度上：動瀉靜補，快瀉慢補。即快速刮、擦是瀉；慢速刮、擦是補法。
在調(diào)理的方向上：逆瀉順補，上瀉下補。即逆經(jīng)絡方向是瀉法；順經(jīng)絡方向是補法。
在調(diào)理的溫度上：涼瀉溫補，先瀉后補。即用涼法是瀉，用溫法是補，一般情況先瀉后補，達到陰陽平衡，陰平陽秘。
4、對調(diào)理禁忌癥要注意：頭部及心臟附近不能用叩法，振法；孕婦腹部不能作調(diào)理；老弱病人不能用涼法，溫度要適中，力度要適中；有內(nèi)傷，內(nèi)出血的病人禁用。特別注意不論用什么方法調(diào)理后都要喝一杯溫開水，注意保暖，防風。因用砭石調(diào)理后毛細血管全張開了，喝溫開水以利尿排毒，保暖以防邪風入內(nèi)，否則會造成新的傷害。
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