??? 有些人對砭石的認(rèn)知有限，知道砭石對人體有好處，長期使用可以保健和治病，但對于砭石的具體應(yīng)用并不清楚。事實(shí)上，砭石的應(yīng)用范圍較廣，對砭石的使用也絕不限于刮痧和簡單佩戴。砭石療法可用于防病、瘦身、養(yǎng)生、美容等生活中的方方面面。
??? 美容養(yǎng)顏
??? 砭石面部刮痧不僅對于面部血管的微循環(huán)有很好的改善作用，還能夠增加血液以及淋巴液的流量，使皮膚細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣。面部刮痧可以加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，使衰老細(xì)胞加速脫落，毒素與廢物加速排出，起到潤膚養(yǎng)顏，舒緩皺紋，消除色斑的作用。
??? 減肥瘦身
??? 中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因以痰濕與氣虛較為多見，無論虛實(shí)均可從調(diào)理脾胃入手，因?yàn)榉逝职Y多因脾胃功能失調(diào)，水谷精微不得輸出，痰濕脂濁內(nèi)聚所致。因此，使用砭石刮拭腹部，能夠從內(nèi)調(diào)理，增加身體器官的機(jī)能，從而實(shí)現(xiàn)健康減肥的目的。
??? 養(yǎng)生保健
??? 砭石療法簡易、安全，適合個(gè)人、家庭自我保健。砭石保健包括頭部、頸部、胸部、四肢等身體各個(gè)部位的保健手法。近年來的實(shí)踐表明，在堅(jiān)持天天做個(gè)人砭石保健操的人群中確有一些人的多年疾病在不知不覺中消失。
??? 調(diào)理病癥
??? 砭石療法包括感、壓、滾、擦、刮等十六種操作手法。各手法既可單獨(dú)使用，也可結(jié)合并用。對于手法的運(yùn)用并無強(qiáng)制要求，對于穴位的要求也無需特別精準(zhǔn)。合理運(yùn)用砭石療法可以治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科等的幾十種常見病癥。
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【標(biāo)簽：砭石的應(yīng)用 砭石】
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