上了年紀的人很容易患上老花眼，以砭石經(jīng)常按摩頭頂?shù)陌贂捎行а泳徖匣ㄑ郏裟荛L期堅持對于已經(jīng)患上老花眼的患者同樣具有療效，下面筆者為您詳細介紹。

　　老花眼是隨著年齡的增加，患上的幾率增加。這主要是由于人的眼晶狀體逐漸在老化、硬化，其彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)減退，近點遠移，導致近距離看物十分困難，這就是形成了所謂的老花眼。老花眼一般常見的常見癥狀是感到看細小字跡模糊不清，患者常不由自主地將目標遠移，以減輕調(diào)節(jié)負擔，消除視力不清和眼睛疲勞。在不戴眼鏡的情況下，老花眼即使勉強看清近距離目標，也多由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，必然產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象。如：頭暈、頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。正常情況下，老花眼一般都是出現(xiàn)在50歲左右，但是隨著人們越來越不注意用眼衛(wèi)生，在不到50歲就患上了老花眼，據(jù)相關報道，近年來有不少年輕人甚至不到40歲就患上了老花眼，因此這里筆者提醒各位在使用砭石調(diào)理的同時，還需要注意用眼衛(wèi)生即防止自己用眼勞累，愛護眼睛，注意休息。[擴展閱讀：運動食療和砭石緩解眼睛疲勞]

　　砭石按摩百會穴緩解老花眼

　　百會穴，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。此穴是督脈與肝經(jīng)的交會處，用砭石刺激此穴可起到刺激肝經(jīng)的作用，從而激發(fā)肝經(jīng)氣血運行，使之濡養(yǎng)眼目，使眼明亮而不花。大家應該了解，砭石可以發(fā)出許多對人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝。因此，以砭石按摩百會穴能使延緩老花眼的效果達到較好！

　　具體操作方法：選一款合適的砭石用具，如用砭石刮痧板，先將砭石用溫水焐熱，然后用力拍打頭頂正中部位，力度以感覺沉重但又不痛為宜，每次拍打5分鐘，每日早晚 2次。使用砭石療法的精髓就是貴在堅持，希望各位能夠堅持下去。

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