如果您在寒冷的冬季時常感到膝蓋疼痛，且一到晚上則疼得厲害，還經(jīng)常手腳冰冷，怎么用手都捂不熱，那么您可就要注意了，因為讓引起您這膝蓋疼痛原因十有八九是您患上了風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕。
風(fēng)濕性疾病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的，所以，您要注意了，冬季是較為容易引發(fā)風(fēng)濕的季節(jié)，因為冬季天氣寒冷，且早晚溫差大，天氣降溫明顯而且速度很快，讓中老年人猝不及防，且不容易抵抗這寒冷的天氣，于是就在不經(jīng)意之間就染上了風(fēng)濕。可是天氣又不能控制，那么怎么才能調(diào)理這風(fēng)濕，趕走由它而引起的膝蓋疼痛這些癥狀呢？[擴展閱讀：老人自測健康 砭術(shù)養(yǎng)生保健]
中醫(yī)介紹，砭石調(diào)理方法有以下四種方法，分別是
1、佩戴護膝：日常佩戴泗濱砭石護膝可有效預(yù)防和調(diào)理風(fēng)濕，據(jù)了解泗濱砭石護膝蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生共振，形成溫?zé)嵝?yīng)，促使皮下組織溫度上升，擴張毛細(xì)血管，增強血液循環(huán)，有利于促進新陳代謝，增強免疫系統(tǒng)功能。
砭石護膝
2、刮法：頸后部經(jīng)背腰下以及臀部、肘膝關(guān)節(jié)外側(cè)。可以用來操作此方法的砭石用具有：砭石刮痧板
3、刺法：就是在身體穴位（曲池、合谷、足三里、腎俞)使用砭石產(chǎn)品輕刺。可以用來操作此方法的砭石用具有：砭石錐 砭石刮痧板
4、擦法：從前部經(jīng)胸下及腹部，肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。冬季配合溫法。可以用來操作此方法的砭石用具有：砭石刮痧板、砭石砧、砭石按摩棒
砭石調(diào)理的主要原理：砭石富含多種對人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。長期佩戴可對人體產(chǎn)生養(yǎng)生保健的作用，結(jié)合砭術(shù)十六法施術(shù)后效果更佳。我們用刮痧板舉例：普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右的超聲波脈沖，而泗濱砭石刮痧板每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來說砭石刮痧板對人體效果更佳。砭石器具結(jié)合中中醫(yī)砭術(shù)16法，以及中醫(yī)刮痧、點穴的手法，可以對多種疾病起到調(diào)理作用護眼儀。
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中醫(yī)風(fēng)濕一詞起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成書時間在春秋戰(zhàn)國（公元前8世紀(jì)~公元前3世紀(jì)）。西醫(yī)風(fēng)濕一詞源于《希波克拉底全集》，公元前4世紀(jì)，《希波克拉底全集》有關(guān)人體解剖一文中認(rèn)為：人體的體液由于濕冷而下注于四肢、內(nèi)臟引起疾病，即為風(fēng)濕。如果是風(fēng)濕的話一般可以治愈不復(fù)發(fā)，類風(fēng)濕就治愈后要很長時間來穩(wěn)定病情。
風(fēng)濕在醫(yī)學(xué)上是指關(guān)節(jié)及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛，所以膝蓋疼痛只是風(fēng)濕病癥其中的一種。風(fēng)濕除了會引起關(guān)節(jié)病變有疼痛外，尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程。由于患者的血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來輸送，致使患者肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬，嚴(yán)重的會導(dǎo)致患者肌肉和血管萎縮，部分患者且可出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。所以當(dāng)在寒冷季節(jié)突然出現(xiàn)膝蓋疼痛或身體關(guān)節(jié)不適時，要及時診斷是不是患上了風(fēng)濕，同時要加強日常的護理工作，提前預(yù)防患上風(fēng)濕。
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【標(biāo)簽：膝蓋疼痛 風(fēng)濕 砭石】
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