人的濕氣特別重的話，就會造成痰氣重。這樣會閉塞子宮，不易懷孕生子，人也會偏肥胖，導致高血壓等其他疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。

　　女子養(yǎng)生的核心問題還是不可以老生氣。女人非常感性，喜怒無常砭石，要學會控制自己的情緒。說著簡單做起來難，我教女性朋友們一個方法，女人都愛美，要這么想，生氣不利于美容，別氣了，漂漂亮亮地健康生活，比什么都強。

        結(jié)合砭石療法，對自己進行外在包裝，內(nèi)在保養(yǎng)，對女性來講很重要，仔細看看砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）辦法吧：砭石調(diào)理方法：　
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可砭萃網(wǎng)。
　　3、用砭板按摩面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節(jié)刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節(jié)刮太陽穴。砭板刃部平直向內(nèi)，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節(jié)刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節(jié)刮額頭。砭板刃部平直向內(nèi)，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側(cè)，單向刮整個額頭9次。

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