問(wèn)：刮痧可以有效的減肥嗎？
答：刮痧療法能使穢濁之氣由里及表宣泄而出，使滯留在體內(nèi)的毒素排除，使病變器官的組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。刮痧后全身血脈通暢，五臟六腑平衡，體內(nèi)多余的水濕和脂肪排出，從而達(dá)到健康減肥的目的。
問(wèn)：刮痧減肥多久見(jiàn)效？
答：砭石刮痧從內(nèi)到外，由表及里，對(duì)人體的各循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行全面調(diào)節(jié)。其簡(jiǎn)單易行，安全無(wú)副作用，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有效果。客觀的講，很多健康的減肥方法都需要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間，如運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。反觀一些速效的減肥產(chǎn)品，雖然能在短期內(nèi)達(dá)成目標(biāo)，但通常是以損害健康為代價(jià)的。
問(wèn)：刮痧減肥怎么刮？
答：兩條腿要分開站立，站穩(wěn)站直，同時(shí)收緊腹部。先從肋骨的下緣開始刮拭，再刮中間，較后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左順序刮。選擇早晨起床后或者晚上睡覺(jué)前刮痧，每天1-2次，每次15分鐘。睡前刮痧有利于次晨排便。
問(wèn)：請(qǐng)教做過(guò)刮痧減肥的人，為什么我刮了皮膚是紅了也熱了，但是過(guò)了一會(huì)就恢復(fù)了，還要繼續(xù)刮么？刮痧后殘留皮膚的精油怎么處理？
答：刮痧后皮膚有紅熱、刺癢等都屬正常現(xiàn)象，可以繼續(xù)刮拭而不用過(guò)多擔(dān)心。另外，砭石刮痧減肥不是朝夕的功夫，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效果。另外，如刮拭時(shí)所涂的精油過(guò)多，刮痧后又沒(méi)有完全被皮膚吸收則可以用紙擦掉即可。
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