砭石手鏈是中醫(yī)養(yǎng)生飾品，除了簡單佩戴外，較好結合相應的砭術手法，才能達到更佳的理療效果。具體的佩戴方法是什么？一起來了解下。
砭石手鏈的作用
佩戴砭石手串可增加人體微循環(huán)，對有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘關節(jié)、腕關節(jié)疼痛、肌肉勞損或鼠標手、手腕酸痛等，佩戴手串后都有很好的療效。
砭石手鏈戴哪只手
有些人對砭石手鏈戴哪只手的問題較糾結，不知道戴左手好還是戴右手好。其實砭石手鏈戴哪只手都是可以的，就砭石手鏈的功效而言都是不影響的。至于具體戴哪只手好，可以根據實際情況，視病灶點所在而定。如果以養(yǎng)生為目的，那么根據個人習慣佩戴即可。
砭石手鏈佩戴方法
佩戴砭石手鏈時，可結合壓法，即用手指向下施力按壓砭珠，使砭珠壓迫人體，產生更強烈的刺激作用。也可用手指來回往復的摩擦砭珠做滾法擦法操作，以疏通手腕部經絡穴位。秋冬季節(jié)，還可將砭石手鏈加熱后佩戴，達到更佳的理療效果。
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【標簽：砭石手鏈 砭石】
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