現(xiàn)代人工作生活壓力大，往往由于飲食、內(nèi)火及傷病等原因引發(fā)便秘。便秘時(shí)，身體毒素排不出去，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臟腑功能紊亂，大腸傳導(dǎo)功能失常等一系列問題。治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）便秘的方法很多砭石，較常見的是藥物治療和食物治療，在這里，砭萃網(wǎng)向大家推薦下砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）法。

便秘了，狂喝水也不管用

   砭石刮痧治療便秘的原理：
   便秘在臨床上分實(shí)、虛兩大類型，實(shí)證治宜瀉熱攻積、蕩滌積滯，用急下存陰法；虛證治宜滋陰養(yǎng)血、潤腸通便。中醫(yī)理論中，大腸經(jīng)起于食指的尖部，循行于大拇指及食指之間，并沿著前臂側(cè)部及上臂外側(cè)前緣，上行至肩峰(肩部上方)，在此，經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）分為兩條支脈，其一進(jìn)入體內(nèi)及肺，經(jīng)過橫膈膜，與大腸相接。另一支脈在體外經(jīng)頸及面頰，進(jìn)入下齒及牙床部位，并繞過上唇，交過另一端及鼻側(cè)。
   所以，時(shí)常敲打和刮拭手臂外側(cè)，可以刺激大腸經(jīng)，從而改善便秘。當(dāng)然，工作之余，時(shí)常按揉一下合谷穴，也就是俗稱的“虎口”，也可起到刺激大腸經(jīng)的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。

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