夏季暑熱侵襲，人容易感冒、頭疼、發(fā)燒，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）對(duì)緩解夏季頭疼感冒很有效果。一般來說，夏季頭疼感冒的感冒的發(fā)生都是由于人體抵抗疾?。ǜ?a href="http://www.rx32.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）的能力下降，由病毒或細(xì)菌引起上呼吸道感染而出現(xiàn)鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱、頭痛身痛等一系列感冒癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）。砭石刮痧的好處是可以調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）個(gè)各種感冒癥狀。
引起夏季感冒頭疼的內(nèi)在原因有
1.天氣炎熱，人體出汗較多砭石，汗腺的分泌消耗很多能量。
2.晝長(zhǎng)夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足。
3.夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。
4.由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。引起夏季感冒頭疼的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒；有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。
5、夏季愛開空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，人體技能一時(shí)難以調(diào)價(jià)，則容易引發(fā)夏季感冒、頭疼
調(diào)節(jié)夏季感冒頭疼的砭石刮痧的方法
砭石刮痧療法是利用砭石用具通過對(duì)體表的良性刺激，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)散寒、增強(qiáng)免疫功能的保?。ǜ?a href="http://www.rx32.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）養(yǎng)生作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。有專家指出使用砭石刮痧板來刮痧對(duì)防治夏季感冒(發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀)，療效顯著。
1、緩解一般感冒頭痛時(shí)，使用砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）在印堂穴和兩眉間刮，也可在百會(huì)穴(頭頂正中央處)和印堂穴之間來回刮。
2、前額痛時(shí)，則可用砭石刮痧板回刮面部?jī)蓚?cè)太陽穴，或用拇指和食指反復(fù)按摩此部位。
3、頭兩側(cè)痛時(shí)，可來回刮兩耳后。
4、鼻塞時(shí)，可用砭石刮痧板分別刮鼻翼兩側(cè)的迎香穴。
5、發(fā)熱時(shí)，可用砭石刮痧板反復(fù)刮肘窩處。
6、每次刮一個(gè)部位，可反復(fù)刮2～3分鐘，一般刮到皮膚偏紅并略微發(fā)紫為止。
砭石刮痧療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的原理
砭石刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）學(xué)為理論基礎(chǔ)，用砭具在腧穴等相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。其實(shí)刮痧的工具有很多，為什么要選用砭石用具刮痧呢？這是因?yàn)轫臼云洹皽?、潤、?xì)、潔、凝、膩”六德以及其具有超聲波、遠(yuǎn)紅外和含有50多種常見元素、微量元素、稀土元素等特點(diǎn)，被人們推崇為較佳刮痧用具。[擴(kuò)展閱讀：刮痧為什么選砭石]
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