進餐要有規律、宜定時定量：每餐定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，有利于對食物的消化吸收。要細嚼慢咽，老年人多牙齒不好，咀嚼能力差砭石，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。 　　少吃油炸、煎炒的食品：由于這類食物難以消化，吃多了自然會加重胃腸道的負擔，甚至會出現消化不良?！　∩俪陨浜痛碳ば詮姷氖称罚荷浜痛碳ば詮姷氖澄?，對消化道黏膜具有較強的刺激作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），容易引起腹瀉或消化道炎癥，或使原有的消化道疾?。ǜ?a href="http://www.rx32.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫案請查看砭石養生欄目）加重，應盡量少吃?！　∩俪匝尽㈦缰剖称罚哼@些食品中含有較多的鹽類以及某些可能致癌的物質，所以不宜多吃或常吃。注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，進餐時較好餐具單用或用公筷。  　　砭石對消化系統疾病的保?。ǜ?a href="http://www.rx32.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法：　　1、急性腸胃炎（治法）　　急性腸胃炎為嚴重急性病，應及時送醫院調理。入院途中可做砭術（相關鏈接：《砭石使用》）護理。　　感法：腹部?！　〈谭ǎ簝汝P、足三里?！　〔练ǎ侯i后部、背部?！　?、慢性胃炎（治法）　　刺法：內關、足三里　　刮法：腰部、背下部、脅下。　　擦法：腹部?！　∵捣ǎ浩⒂?、喂俞、大腸俞　　溫法：冬季用于腹部?！　?、胃下垂（治法）　　感法：百會。佩帶小砭板使之位于中脘處?！　」畏ǎ罕诚虏?。　　擦法：胸、腹部中線（任脈）?！　〈谭ǎ褐须?、足三里、內關?！　∵捣ǎ浩⒂帷⑽赣帷！　?、腸梗阻（治法）　　刮法：腰、背部　　刺法：腹結、天樞、內關、足三里、解溪。　　擦法：腹部，可配合旋法?！　∵捣ǎ浩⒂?、大腸俞?！　胤ǎ憾究稍诟共渴┮詼胤??！　?、慢性胰腺炎（治法）　　刮法：后背中部，小腿前部?！　〈谭ǎ鹤闳?、豐隆。　　擦法：腹部，可配合旋法。　　叩法：肝俞、脾俞?！　?、慢性闌尾炎（治法）　　刮法：后背腰部?！　〈谭ǎ汉瞎?、足三里、闌尾。　　擦法：腹部，冬季可配合溫法?！　∵捣ǎ捍竽c俞、胃俞?！　?、便秘（治法）　　刮法：后背腰部、小腿前部。　　刺法：腹結、天樞、足三里、公孫、支溝?！　〔练ǎ焊共?。　　叩法：大腸俞、小腸俞、胃俞?！　?、腹瀉（治法）　　感法：上腹部。　　刮法：背下部、腰部?！　〈谭ǎ鹤闳铩！　〔练ǎ合赂共?、足底。冬季配溫法。　　叩法：大腸俞、小腸俞、胃俞。　　9、肝硬化（治法）　　感法：上腹部?！　」畏ǎ汉蟊成?、中部。　　刺法：合谷、內關、足三里、陰陵泉、太沖?！　∵捣ǎ焊斡?、膽俞?！　?0、膽囊炎（治法）　　刮法：后背中部?！　」畏ǎ鹤闳?、膽囊穴。　　擦法：腹部?！　∵捣ǎ焊斡帷⒛懹?。[砭萃網]
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