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砭石是具有保健和治療效果的石頭。上品砭石具有紅外波與超聲波雙重能量場且富含豐富的微量元素和礦物質，長期使用砭石茶具泡茶、喝水可以補充人體所需的微量元素和礦物質。
砭石的定義較寬泛，可以治病的石頭都能稱為砭石。從這個意義上說，砭石并不稀罕。
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