利用砭石刮痧的方法美容，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，幫助氣、血、水循環，不僅有舒緩放松肌肉效果，也有助肌膚吸收營養成分。
在日常的刮痧操作中，一定要注意相關的事項，否則不僅達不到治病的效果，還可能是得其反。那么刮痧有哪些必要的注意事項呢？砭萃網總結了七大要點，供大家學習和參考。
合理使用砭石療法，可以實現養生保健與病癥調理的目的。然而，任何事物都有兩面性，長期使用砭石對人體是否有副作用，甚至危害身體健康呢？
鼠標手用醫學上的話來說，就是“重復性壓力傷害”，一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。砭萃網建議上班族可日常佩戴砭石手鏈，避免出現鼠標手。
泗濱砭石刮痧板可產生遠紅外線與超聲波脈沖雙重功效，與砭術操作手法相結合效果更佳。使用泗濱砭石刮痧板進行局部刮痧或穴位保健，可明顯改善人體血液微循環狀況，活化組織細胞，增強免疫系統功能。
砭石手鏈、項鏈類雖可作為飾品佩戴，但仍屬于中醫理療器械類，因此選購時一定要到正規商家處。另外，不論砭石手鏈的樣式如何，作用與功效基本是相同的，即便最普通的砭石手鏈也完全可以達到保健的目的。
砭石刮痧療法有著很多優點，它簡便易行，容易掌握，即時即地均可應用，其療效顯著而少副作用，它治療范例廣泛而又適于保健、美容之用。
預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索預防中風的方法。下面就給大家介紹下砭石預防、治療中風及中風后遺癥的方法和效果。
使用砭石足療棒可對足底、足趾及足背和足側等部位進行全方位的保健和按摩，從而調理各種常見病、慢性病及亞健康狀態。
當我們刮拭背部的相關穴位的時候，如果有輕微、顏色很淺的痧出現，則表明與此穴位相關的器官，存在亞健康狀態，提醒我們需要對此器官進行相應的保健了。