刮痧油的作用之一即潤滑，家里如果沒有刮痧油，用其他油類代替也是可以的。比如植物油、藥油、精油、乳膏類等都是可行的，也能起到潤滑的作用。
準備蔥姜、酒精、薄荷腦、冰片、甘油、丹皮、薄荷、紅花等材料，可將蔥姜切碎，另4味打成粗粉，浸泡于95%酒精中7天，過濾后加入薄荷腦冰片，再加入甘油，搖勻即可。
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