-
砭石減肥，遵守紀(jì)律需注意
毛主席曾經(jīng)的“三大紀(jì)律 八項(xiàng)注意” 在這個(gè)減肥計(jì)劃中有了新的解釋，在琳瑯滿目的減肥方法中我們一定要堅(jiān)決貫徹下邊的“三八”方針，努力打造秋冬符合我們身體特色的宅居主義減肥計(jì)劃。
-
夏季飲食患腸胃炎 首選砭石調(diào)理
隨著盛夏來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進(jìn)入了高發(fā)期。飲食不潔，最容易導(dǎo)致急性胃腸炎發(fā)作;吃得太涼，又容易引發(fā)“冰箱性胃腸炎”。人們?cè)谙募疽伙柨诟５耐瑫r(shí)，尤其要警惕胃腸道疾病。 -
砭石刮痧的時(shí)間是多少？刮痧后飲食的注意事項(xiàng)
人體各個(gè)部位從頭到腳基本都可以刮痧，部位不同，對(duì)刮痧手法和力度的要求也是不同的。使用砭石刮痧板，每個(gè)部位一般刮拭15-30次，以3-5分鐘為宜。局部病變部位一般在20-30分鐘之間。
-
砭萃提醒：注意急性腸胃炎飲食
急性腸胃炎臨床表現(xiàn)多為為腹瀉，惡心，腹痛和嘔吐等，往往是由于不衛(wèi)生的食品或冷熱對(duì)腸胃的刺激等，導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生。此外，變質(zhì)食品里的寄生蟲和不清潔的水也可能引起腸道感染。
-
飲食加砭石：秋季女性保健六注意
雖然立秋已過，但是天氣仍然時(shí)冷時(shí)熱，最容易使人的抵抗力下降，讓疾病有機(jī)可乘。為了保障健康，大家需要在秋季養(yǎng)生和秋季飲食方面多留神。為你介紹秋季養(yǎng)生以及秋季飲食的6點(diǎn)注意事項(xiàng)，關(guān)注健康的你千萬不要錯(cuò)過。
-
砭石面部刮痧后多久可以洗臉？飲食方面注意什么？
面部砭石刮痧后一般不建議立即洗臉。可待10-20分鐘后再洗，此時(shí)臉部血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)，肌膚毛孔逐漸閉合。
-
秋季應(yīng)該如何養(yǎng)生？飲食調(diào)理+砭石刮痧
秋季是人體陽消陰長的過渡時(shí)期。肺主秋，肺氣虛，則人體對(duì)不良刺激的耐受下降，易生悲傷。肺主養(yǎng)收，所以肺要以養(yǎng)為原則，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，才能長壽健康。