高血壓患者應(yīng)大力補(bǔ)鈣：女性3000毫克，男性4000毫克。我國(guó)對(duì)于鈣的推薦攝入量為成人每日800毫克，老年人為1000毫克。鈣的可耐受最大劑量 (UL)為2000毫克。“這個(gè)推薦量參考了國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)，本身就已經(jīng)偏高了。而張悟本開(kāi)出的方子足足是推薦量的4倍。一旦鈣片吃多了，容易導(dǎo)致泌尿系結(jié)石、便秘等?！崩罾锾乇硎?。
現(xiàn)在骨質(zhì)疏松一說(shuō)也算深入人心，不少老人都會(huì)有意識(shí)服用一些補(bǔ)鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣。不過(guò)中國(guó)有句老話叫“過(guò)猶不及”，最近醫(yī)院里就出現(xiàn)了一些補(bǔ)鈣補(bǔ)出結(jié)石、甚至傷了心臟的患者。
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