砭石刮痧是中醫傳統療法，其安全有效、易于操作，且無副作用，因此可以放心使用。青年女性如能定期刮痧還具有淡斑潤膚、調理乳腺增生，以及緩解痛經等效果。
于女性而言，合理適度刮痧，可以調理乳腺增生、月經不調等多種常見病癥。而任何保健方法都有其相關注意事項，砭石刮痧也如此，操作前后及操作過程中的相關事項，都需了解清楚，才能達到預期的保健效果。
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