四肢養生按摩，以起到防治肩周炎、肩背部疼痛、咳嗽、感冒等功效。
楊奕養生砭石是楊奕老師利用泗濱砭石獨有的遠紅外與超聲波等特性，潛心鉆研而開發出的滿足現代人養生保健需求的理療用具。
砭石是天地造化之物，其不僅是治病的利器，更是養生的法寶。利用砭石的天然特性，巧妙的作用于人體的相應經絡和腧穴處，不僅逐寒祛濕止痹痛，還可安神定驚助睡眠。
砭石療法安全無副作用，適用于各年齡段人群使用。使用砭石可以實現養生保健、美容瘦身、調理病癥等多重功效。
中醫學認為，冬天陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。就人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，因此主張冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡。
養生砭石手鏈，簡稱砭石手鏈，是一種常見的泗濱砭石制品。長期佩戴砭石手鏈具有養生功效。
經常使用砭石刮痧板刮拭經絡、點按穴位，既可養生保健又可調理病癥。具體而言，砭石刮板的養生作用有哪些？